Resilienz Fortbildung Workshop
CME Zertifikat

Für alle Resilienz-Intensiv-Workshops sind
mindestens 14 CME Punkte beantragt.

Resilienz-Intensiv-Workshops

Resilienz – seelische Widerstandskraft und Belastbarkeit

Resilienz beschreibt die menschliche Fähigkeit der „Inneren Stärke“ im Umgang mit äußeren und inneren Belastungen. Resiliente Menschen reagieren flexibel auf sich verändernde Umstände, Belastungen, Krankheiten, Verluste sowie Probleme und weisen darüber hinaus spezifische Fertigkeiten auf, Krisen und herausfordernde Situationen zu meistern.
Im Allgemeinen spricht man von den sogenannten 7 Säulen der Resilienz: Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, Opferrolle verlassen, Verantwortung übernehmen, Netzwerkorientierung und Zukunftsplanung. In unseren Resilienz-Intensiv-Workshops wenden wir uns detailliert diesen einzelnen Fertigkeiten zu und machen diese anhand von einfachen und doch hoch wirksamen Übungen erfahrbar.

Programm

Samstag

10:00 Uhr – 10:15 Uhr
Begrüßung
10:15 Uhr – 11:15 Uhr
Vortrag: Theoretische Einführung in das Resilienzkonzept
11:15 Uhr – 11:30 Uhr
kurze Pause
11:30 Uhr – 13:00 Uhr
Resilienzmodul I:
Übung Energiefass: Sie machen sich Krafträuber und Energiequellen auf verschiedenen Ebenen bewusst und machen sie somit beeinflussbar.
13:00 Uhr – 14:00 Uhr
Lunch
14:00 Uhr – 15:30 Uhr
Resilienzmodul II:
Übung Innere Antreiber: Sie erkennen Mechanismen der eigenen inneren Antreiber und sind somit in der Lage sie auszubalancieren.
15:30 Uhr – 15:45 Uhr
kurze Pause
15:45 Uhr – 18:00 Uhr
Resilienzmodul III:
Optional Gruppe I: Sie setzen sich ein klares Ziel und beleuchten Verhinderer auf dem Weg dorthin. Sie erarbeiten sich konkrete Lösungsschritte. Gruppe II: Sie „durchlaufen“ Ihre eigene Biographie unter dem Aspekt der Resilienz.
18:00 Uhr – 18:30 Uhr
Plenum

Sonntag

09:30 Uhr – 12:15 Uhr
Resilienzmodul IV:
Übungsinhalt: Sie spüren die Qualitäten, Grenzen öffnen, Grenzen wahren und sich abgrenzen und lernen diese Qualitäten im Leben flexibel zu handhaben. (Inkl. kurzer Pause)
12:15 Uhr – 12:45 Uhr
Nachbesprechung Übung Grenzen
12:45 Uhr – 13:15 Uhr
Plenum und Verabschiedung

Buchungscode: Work 1 (Stuttgart)

Buchungscode: Work 2 (Freiburg)

Buchungscode: Work 3 (München)

Buchungscode: Work 4 (Köln)

Termine und Veranstaltungsorte

Stuttgart
12.-13.06.2021
Mercure Hotel Stuttgart City Center
Heilbronner Straße 88
70191 Stuttgart
www.accor.com
0711 255580

Freiburg
26.-27.06.2021
Mercure Hotel PANORAMA Freiburg
Wintererstraße 89
79104 Freiburg im Breisgau
www.accor.com
0761 / 51030

München
31.07.-01.08.2021
Novotel München City
Hochstraße 11
81669 München
www.novotel.com
089 / 661070

Köln
28.-29.08.2021
Hilton Cologne
Marzellenstraße 13-17
50668 Köln
www.cologne.hilton.com
0221 / 130 71 – 0

Teilnahmegebühr

Die Teilnahmegebühr beträgt 400,- Euro (inkl. MwSt.). Speisen und Getränke sind in der Teilnahmegebühr enthalten.
Übernachtungen sind im Preis nicht enthalten.

Fortbildungspunkte

Für den Workshop werden bei den jeweiligen Landesärztekammern 14 CME-Punkte beantragt.